Wazazi wanatumia mtandao na WhatsApp kutafuta njia za kukuza afya ya akili ya watoto wao.

Jiji la Gaza – Wakati shambulio lingine la anga la Israel lilipopiga, Pretty Abu-Ghazzah mwenye umri wa miaka minane alisimama kama mti, huku ndugu zake mapacha wa miaka mitano wakimrukia mama yao Esraa. Mtoto mdogo wa Pretty, mwenye miaka miwili, alilia kwa sauti kubwa.

Kutokana na mashambulizi makubwa katika eneo lao la Deir el-Balah katika Ukanda wa Gaza wa kati, Esraa aliwachukua watoto wake hadi nyumbani kwa wakwe katika eneo lililolengwa kidogo. Lakini hakuna kukwepa athari za afya ya akili za shambulio hilo.

“Siwezi kustahimili kuwaona watoto wangu wakitetemeka na nyuso zao zikiwa zimepauka kwa hofu. Ni machungu mno. Pretty alivurugika mara kadhaa leo kutokana na hofu na woga,” alisema mama huyo mwenye umri wa miaka 30.

Wakati zaidi ya nusu ya watu milioni 2.3 waliozuiliwa katika Ukanda wa Gaza wanajumuisha watoto, wanakumbana na athari za kiakili na kihisia za miaka mingi ya mzingiro na vurugu. Kulingana na utafiti wa 2022 uliofanywa na shirika lisilo la faida la Save the Children, watoto wanne kati ya watano katika eneo hili wanakumbana na unyogovu, huzuni, na hofu.

Mashambulio ya Israel yanayoendelea dhidi ya Gaza, ambayo ilianzisha baada ya mashambulio ya Oktoba 7 na tawi la kijeshi la kundi la Kipalestina la Hamas, yamesababisha angalau Wapalestina 2,382 kuuawa na wengine 9,714 kujeruhiwa hadi sasa. Mashambulizi ya Hamas dhidi ya Israel yamesababisha zaidi ya watu 1,400 kuuawa.

Mgogoro huu umewaacha wazazi huko Gaza wakipambana kuwaokoa watoto wao na kuwapa afya ya akili kupitia kile wanachokiita shambulio kali zaidi walilokutana nalo kwa miaka kadhaa.

Baada ya Israel kukata umeme huko Gaza Jumatatu iliyopita, wakazi sasa wanaishi gizani katikati ya ugavi mdogo wa mafuta, ambayo yanahitajika kuendesha majenereta. Wazazi wengi wanatumia upatikanaji wao mdogo wa intaneti kutafuta ushauri wa kukuza faraja kwa watoto wao kwenye majukwaa kama YouTube na makundi ya WhatsApp.

Esraa amekuwa akifuatilia majibu ya watoto wake kwa mashambulizi ya anga kwa wasiwasi unaoongezeka. Mbali na kutapika, wamekuwa wakisumbuliwa na kukojoa bila kujua, dalili ambayo alisema ni mpya na inaonyesha hofu iliyozidi.

“Hakuna mmoja wa watoto wangu alikuwa amekutana na maswala ya kukojoa bila kujua hapo awali,” alisema.

Katika ripoti ya Save the Children ya mwaka wa 2022, asilimia 79 ya walezi huko Gaza waliripoti kuongezeka kwa watoto kukojoa kitandani, ikilinganishwa na asilimia 53 mwaka wa 2018. Vita la mwisho kati ya Israel na Hamas lilikuwa mwaka wa 2021. Dalili kama matatizo makubwa katika hotuba, lugha, na mawasiliano pamoja na uwezo wa kutimiza kazi pia ziliongezeka kwa watoto tangu mwaka wa 2018.

“Niliambukiana na video nyingi nzuri sana kwenye YouTube wakati wa vita iliyopita kuhusu jinsi ya kuongea na watoto. Ilikuwa muhimu kuanzisha mazungumzo nao na kujadili kinachoendelea katika mazingira yao,” Esraa alisema, akiongeza kuwa athari za mikakati kama hiyo zinabaki kuwa ndogo kutokana na hali mbaya wanayoishi.

Kuwashirikisha Kifikra

Kutoka kwa rasilimali za mtandaoni, Esraa alijifunza jinsi ya kuwaburudisha na kuwahusisha watoto wakati wa mzozo. Mojawapo ilikuwa kupunguza vizuizi kwenye muda wa kutumia skrini. “Kawaida napunguza matumizi ya iPad ya watoto wangu lakini kutokana na hali hizi za kuhuzunisha, nawaruhusu kutazama katuni ili kujiburudisha. Nahakikisha kuwa iPad yangu au simu yangu ina chaji wanapotazama [kwa ajili ya dharura],” alifafanua. Esraa pia huisomea watoto wake hadithi.

Kulingana na Wapalestina huko Gaza na vyanzo katika Wakala wa Umoja wa Mataifa wa Kuhudumia Wakimbizi wa Kipalestina – shirika la Umoja wa Mataifa la wakimbizi wa Kipalestina – na Red Crescent, Jeshi la Anga la Israel halikuwa linatoa onyo kabla ya kushambulia majengo ya makazi, tofauti na mashambulizi ya awali ambayo yalisababisha familia kukimbia maisha yao.

Katika Mwongozo wa Mahitaji ya Kibinadamu wa 2022, Ofisi ya Umoja wa Mataifa ya Kuratibu Masuala ya Kibinadamu ilikadiria kuwa watoto 678,000 kote Palestina wanahitaji huduma za afya ya akili na usaidizi wa kisaikolojia. Zaidi ya nusu ya watoto huko Gaza wanahitaji msaada kama huo. Hata hivyo, huduma za afya ya akili zilizopo hazijatosha kukabiliana na mahitaji makubwa, haswa wakati wa nyakati za mara kwa mara za wasiwasi. Hii inawaacha wazazi – ambao wanakumbana na maswala yao ya afya ya akili na hisia – kutafuta njia za kuwatuliza watoto wao waliotetemeka kwa hofu.

Esraa alikumbuka kuwa muda wa kuchezea wa watoto wake sasa mara nyingi unahusu vita na kujifanya wanapiga simu kwa wapendwa wao. “Watoto wangu wananiiga na kujifanya wanazungumza kwa simu, wakiulizana: ‘Kuna nini katika eneo lako?’ Wananakili mimi ninapopiga simu kwa wanafamilia wangu wanaoishi sehemu tofauti za Gaza, ili kuhakikisha wako salama,” Esraa alielezea.

Kuwasilisha Hisia Zao

Rawan, mama mwingine mwenye umri wa miaka 30, alisema kuwa mabinti zake watatu wanakabiliana na ukweli wa vurugu wanazokutana nazo.

“Hii ni vita ya tano ambayo nimeipitia kama mama na kila wakati, nageukia YouTube na makala mtandaoni kuboresha ufahamu wangu wa jinsi ya kuwasaidia mabinti zangu wakati wa migogoro,” Rawan alisema.

Hata hivyo, binti yake mkubwa anaonyesha dalili zilizozidishwa. “Mabinti zangu, Aysel, 9, Areen, 6, na Aleen, 4, wanaathiriwa sana na sauti za kutisha za milipuko, hasa Aysel. Sasa amezeeka kutosha kuelewa matokeo ya vita. Amesimamisha kula na kunywa. Pia nimeona kuongezeka kwa mapigo ya moyo wake,” alisema.

Aleen, pia, ameonyesha dalili za kutoshughulishwa na chakula na kutetemeka mara kwa mara kutokana na hofu, aliongeza Rawan.

Kutuliza wasiwasi wao, Rawan jaribu kuwahusisha mabinti zake katika michezo na shughuli za kikundi.

Kwa mwongozo, Rawan amekuwa akigeukia YouTube na ujumbe wa ufahamu uliotumwa na walimu wa mabinti zake ili kusaidia mama kusaidia ustawi wa akili wa watoto wao. Miongoni mwa ushauri kama huo ni kufuatilia watoto kwa karibu kwa dalili za wasiwasi ambazo wanaweza kuwa na ugumu wa kuziwasilisha kwa maneno. Katika hali hii, mama wanashauriwa kuwahimiza watoto wao kujieleza kwa ubunifu, kwa kuandika hadithi au kuchora kama njia ya kutoa hisia zao.

Kama watu wengi huko Gaza wanaotafuta mahali salama kutoka kwa mashambulizi, Rawan na familia yake walitumia siku tatu za kwanza za shambulio la Israel nyumbani kwao katika eneo la al-Nasr huko Gaza City. Hata hivyo, baada ya mashambulizi kuongezeka karibu na makazi yao, walihamia kambi ya wakimbizi ya Nuseirat karibu na Deir el-Balah katikati mwa Ukanda wa Gaza.

Kama ilivyo na watoto wa Esraa, kuhamia kwao hakukupunguza wasiwasi wa akili wa watoto wa Rawa. “Wananishikilia karibu kila wakati, hata ninapojiandaa chakula. Ninaendelea kuwakumbatia na kuwafariji,” alisema kwa sauti isiyona msaada.

Wakati mabinti zake wanapouliza juu ya vita vinavyoendelea, Rawan jaribu kuwageuzia umakini wao kwa kuwaonyesha picha na video za nyakati za furaha au kuwahusisha na michezo, kusoma pamoja, na kubembeleza.

Tofauti na Esraa, Rawan anahisi wajibu wa kuzuia matumizi ya simu za rununu na iPads kwa burudani, kwani vifaa hivi ni muhimu kwa dharura. Pia amejitahidi kupunguza muda wa watoto kufuatilia habari kwa kuzima televisheni wakati wa chanjo inayohusiana na vita.

Msaada wa Afya ya Akili

Baadhi ya wataalamu wa afya ya akili wamekuwa wakitoa rasilimali za bure kwenye mitandao ya kijamii. Kwenye chapisho la Facebook, Kituo cha Ushauri cha Kipalestina kilitangaza kuundwa kwa timu ya dharura ya kitaifa kutoa “misaada ya kisaikolojia ya bure kupitia simu na WhatsApp” kwa wale wanaohitaji. Chapisho hilo lina orodha ya majina na mawasiliano ya wataalamu wa afya ya akili na wataalamu wa kazi za kijamii nchini Palestina ambao wanapatikana kwa simu. Ukurasa huo umeshiriki idadi ya vidokezo kuhusu jinsi ya kusaidia watoto chini ya moto.

“Watoto wanashawishiwa na matokeo ya uchokozi wa Kizayuni, ongezeko la kiwango cha vurugu, upashanaji wa picha zinazoonyesha majeruhi na uharibifu, na sauti za milipuko inayoendelea,” Muayad Jouda, daktari bingwa wa akili huko Gaza, alifafanua.

Alisema kwamba watoto wanaweza kuonyesha dalili kama hasira kali, kulia kwa kudumu, na kifafa kirefu cha kupiga kelele. Wanaweza kujadili vita vinavyoendelea kwa kila wakati na hata kushiriki katika michezo inayohusisha vurugu.

Ansam, mama wa watoto wawili, alisema ameona tabia kama hizo kwa mabinti zake wawili, wenye umri wa miaka miwili na minne. “Ninawakumbatia na kuwafariji kwa sababu hiyo ni hisia ya mama na kwa sababu kama mama na binadamu, ninahofia. Lakini katikati ya mauaji tunayopitia na kushuhudia, ustawi wa akili ni anasa. Tunachotaka ni watoke hai,” alisema.

Ili kusaidia afya ya akili huko Gaza, tafadhali zingatia kuchangia mashirika kama vile Kituo cha Ushauri cha Palestina au mipango kama hiyo ya ndani.

Chanzo: Aljazeera